３．継続するときに意識すべきこと

どうも。さだはるです。

このブログでは

"何かを継続、続ける際に必要になる

考え方を共有します。"

あなたは継続は苦手ですか？

ぼくは苦手です。笑

特に、ファッション教室では

"日報"というものを出すように

お願いしています。

あなたはファッション教室に入ってから

継続できていますか？

もしできていない方は、このブログを

読み、アウトプットをするときに

やってもらいたいことがあります🙆‍♀️

また、今のところできている方。

めちゃ良い。

良いけど、できなくなる瞬間が

来ないようにするためにも

このブログを読み

アウトプットしてみましょう🙆‍♀️

継続をするときに必要になるのは

今から紹介する4ステップを確実に

決めて、1つずつこなしていくことです

①目標と期限を決める

②    ①の内容をクリアするために必要な

行動を書き出す

③行動をする順番を決める

④行動をいつまでに完了させるか期限を決める

⑤ 期限が過ぎたらできたかどうか振り返る

1つずつ、このファッション教室に

照らし合わせながら確認していきます🙆‍♀️

①目標と期限を決める

ここでの目標はあなたがいつまで

このファッション教室に参加できるのか。

ほとんどの方は12ヶ月なので、

1年後に自分がどうなっていたいのか。を

決めます🙆‍♀️

例えば

「今の自分はブランドも知らないし、

合わせ方も自信がないけれど、

12ヶ月さだはると頑張ることで

憧れている〇〇さんみたいに

オシャレで、カッコいい自分になって

彼女を作って〇〇に旅行しに行ってみたい！」

など。

ここで大切なのは

"どれだけ文字に起こして、

具体的な目標にできるのか。"です

「漠然とオシャレになりたい」は

目標として追いかけにくいので

細かすぎるくらい明確にかけるといいです🙆‍♀️

期限はこのファッション教室に

参加できる期間で大丈夫です🙆‍♀️

②    ①の内容をクリアするために必要な

行動を書き出す

あなたが①で決めた、叶えたい目標。

つまり、あなたのなりたい理想の自分。

そんな自分になるためには

いくつもの壁があるはずです。

色の合わせ方を知らないといけない。とか

ブランドの知識が足りない。とか。。

それらを一旦、書き出せるだけ

書いてみましょう🙆‍♀️

ここも具体的にできるとこの後の自分が

めちゃくちゃラクになります！

時間を作って、やってみよう👍

③行動をする順番を決める

次にやるべきことは

行動の優先度。

必ず、行動には

優先順位をつけることができます。

部活で言うなら

まずは軽く走って体を温めてから

ストレッチして。。

と、

順番が決まってますよね🙆‍♀️

その順番を決めるためには

目標からの逆算が必要です

ファッションの場合はこの順番決めが

難しいと思うから、一旦自分でやってみて

さだはるに送ってほしい🙆‍♀️

そのあと一緒に考えよう！

④行動をいつまでに完了させるか期限を決める

行動の順番を決めたら、次は

それをいつまでに終わらせるかを決める。

毎月1つずつ行動を入れてみてもいいし

そこは人それぞれだから

なんとも言えないけど

基本的には1月ごとに

1つの目標を達成できるようにすると

良いと思う🙆‍♀️

⑤ 期限が過ぎたらできたかどうか振り返る

ここはやってから、の話だから

来月以降の話になってくる部分。

さだはるは本気であなたをオシャレにしたいし

あなたもそう思ってると思う。

だからこそ、面倒だと思うし

難しいことだとは思うけど　

一緒に決めていこう🙆‍♀️

アウトプット待ってるよ！